Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1502 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 77,70g | Hh: 191,71g.
Aamiainen: Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски с Паприкой из Индейки и Говядины, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Окей Ананас Сушеный, Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Lounas: Перловка с грибами (1 порция = 100 гр.), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|