Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1988 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 83,22g | Hh: 274,43g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Physalis, Banane, Johannisbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: Teekanne Chinesischer Sencha, Roggenbrötchen, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|