Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1126 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 68,16g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Lounas: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Nescafe Ванильный Капучино. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры, Fish House Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Банан, Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|