Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1196 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 72,86g | Hh: 25,76g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Паштет "Графский". Lounas: Сырники, Чай с Молоком, Zuger Маскарпоне, Сдобри Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Молоком, Бургер Кинг Капучино . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|