|
🙄
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1166 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 110,47g | Hh: 98,17g.
Aamiainen: Zitronensaft, Eiklar, Magerquark, TiP Kondensmilch 7,5%. Lounas: REWE Geräucherte Makrelenfilets Natur, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Kraftklotz. Päivällinen: Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Leichter Genuss Kräuterquark. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Könnte doch schlimmer sein, alles gut ☺
16 marras 17 jäseneltä: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|