Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2012
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 180,62g | Hh: 60,39g.
Aamiainen: creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Benefiber Powder, Egg. Lounas: LC Homestyles, Ranch Salad Dressing, American Salad Blend. Päivällinen: Hot Dogs, Egg, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Benefiber Powder, creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Benefiber Powder. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|