Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1050 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 68,82g | Hh: 90,18g.
Aamiainen: Агрокультура Овсянка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе с Молоком, Глобус Хурма, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. Päivällinen: Творог 5%, Оливки, Дикси Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Киви, Морковь по-Корейски, Дикси Арахис Жареный Соленый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - corovina.tana
|