Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
2310 kcal
|
Rasva: 112,55g | Prot: 80,20g | Hh: 198,25g.
Aamiainen: Maribel Heidelbeermarmelade, Sodergarden Butter, McEnnedy Sandwichtoast, Normaler Kaffee. Lounas: Bofrost Möhreneintopf. Päivällinen: Cheddar-Käse, McEnnedy Hamburger Scheiben, McEnnedy Hamburger Brötchen. Välipalat/Muut: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Reissdorf Kölsch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|