Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2012
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 126,72g | Prot: 101,10g | Hh: 30,55g.
Aamiainen: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, cream. Lounas: strawberries, cheddar, pepperoni. Päivällinen: pork chop, yogurt greek cabot. lisää...
|
|
3810 kcal
|
Harjoitus:
Nyrkkeily - 1 tunti, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pandorasVise
|