Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 102,94g | Hh: 117,04g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Fromage Cheddar, Subway Sauce Chipotle Southwest, Subway Sub15 Végétarien, Carrefour Pizza 3 Fromages. Päivällinen: Picard Poulet et Légumes Façon Wok. Välipalat/Muut: Citron, Kronenbourg Bière, Bière Ordinaire. lisää...
|
|
1990 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 37 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|