Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
921 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 45,04g | Hh: 134,66g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Куриный Суп, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Päivällinen: Гусиное Мясо, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|