Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
950 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 64,00g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Now Foods MCT Oil. Lounas: Carl's Jr. Low Carb Six Dollar Burger. Päivällinen: Schnucks Spaghetti Squash. Välipalat/Muut: Southern Recipe Korean Kimchi BBQ Pork Rinds. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|