Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
925 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 48,02g | Hh: 105,49g.
Lounas: Flora Kevyt Levite, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Ruisleipä, Maitokahvi. Päivällinen: Rainbow Appelsiinitäysmehu, Rainbow Tomaattiketsuppi (Vähemmän Sokeria ja Suolaa), Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Ruisleipä, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|