Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1701 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 120,38g | Hh: 165,35g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени Мой, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ. Päivällinen: Главпродукт Сгущенное Молоко, Овсяные Блинчики, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сало, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mega.natalia
|