Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
726 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 50,36g | Hh: 3,60g.
Aamiainen: Pe de Porco. Lounas: Costelinha, Pachá Amendoim Torrado. Välipalat/Muut: Azeitonas, Azeitonas, Azeitonas, Azeitonas, Azeitonas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fredericoadelino12
|