Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
839 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 35,27g | Hh: 105,08g.
Aamiainen: Пятерочка Кефир, Эпоха Злаков Мюсли Солнечные Фрукты, Пятерочка Банан. Lounas: ФЭГ Огурцы Малосольные, Троекурово Курица, Алтайская Сказка Гречневая Каша. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Табрис Салат Спаржа Соевая по-Корейски. Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|