|
E derrepente vc se vê sem foco, falta tão pouco não posso desistir!!!
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1481 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 57,55g | Hh: 168,44g.
Aamiainen: Kenko Molho Barbecue, Chokito Chokito. Lounas: Ricco Pé de Moça, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Seara Steak de Frango, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Kero Coco Água de Coco. Välipalat/Muut: Croissants de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
não desiste não, a vitória é certa
16 marras 17 jäseneltä: liaclip
|
Foco, força!! Mas não seja radical, se permita. Voltei ha pouco tempo e me arrependo de ter parado.
16 marras 17 jäseneltä: dessa.rodrigues
|
é to no meu periodo menstrual, nesses dias fico sem foco nenhum, por mais que tento sempre acabo cedendo a bobagens. Mas nao irei desistir nao.
17 marras 17 jäseneltä: beatriz silva
|
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatriz silva
|