|
alhamdulillah ya
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
873 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 30,13g | Hh: 139,68g.
Aamiainen: Teh Hijau, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry. Lounas: Mangga. Päivällinen: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Pepaya. Välipalat/Muut: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Tora Bika Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kimeka0817
|