|
💪🏼😙
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1432 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 115,38g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Nutiva Кокосовая Мука, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Яйцо, Творог 9%, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ашан Креветки Королевские. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра (25 см). Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Избенка Сыр Творожный Рикотта , President Брынза, Домик в деревне Сметана 10%, Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|