Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1041 kcal
|
Rasva: 29,06g | Prot: 86,53g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Магнит Хурма, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|