Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1223 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 62,13g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Мяснушки Пельмени, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Lounas: Миндаль, Волков Рулет Славянский, Сырники с Манкой, Джемы и Варенья. Päivällinen: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|