Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1408 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 84,67g | Hh: 168,97g.
Aamiainen: Финик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Здравник Цикорий Сливочный , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|