Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
556 kcal
|
Rasva: 7,81g | Prot: 4,06g | Hh: 131,50g.
Aamiainen: Яблоки. Lounas: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Päivällinen: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красное Яблоко. lisää...
|
|
1067 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 17 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|