Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
661 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 41,21g | Hh: 22,82g.
Aamiainen: Американо, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичница. Päivällinen: Винегрет, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|