Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1982 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 54,61g | Hh: 263,22g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Aldi Bio Dinkelbrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Rosinenbrot, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Nimm2 Fruchtbonbon. Päivällinen: Ja! Schlagsahne, Gurkensalat, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Marmorkuchen, Monarc Marmorkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|