|
Morgen oder übermorgen oder nächste Woche, aber UHU ist nicht mehr weit weg...
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
2419 kcal
|
Rasva: 115,23g | Prot: 74,46g | Hh: 262,17g.
Aamiainen: Chavroux Ziegenkäserolle, Gutes Land Gouda , Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Baguette, Kaffee mit Milch. Lounas: Parmesan (Gerieben), Pesto, Combino Spaghetti (Gekocht) . Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Jever Fun. Välipalat/Muut: Exquisit Süßkartoffelchips, Aldi Dominosteine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|