Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
822 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 25,53g | Hh: 81,80g.
Aamiainen: Pão de Centeio, Ferrero Ferrero Rocher, Café com Leite de Gordura Reduzida, Manteiga (com Sal). Lounas: Bacalhau Espiritual. Päivällinen: McDonald's Batatas Fritas (Média). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|