Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1226 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 43,98g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Магнит Сыр Бутербродный, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Магнит Сыр Бутербродный, Плов с Курицей, Кабачковая Икра, Сметана 15%. Päivällinen: Bio Баланс Био Йогурт Яблоко Персик. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina1505922
|