Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
492 kcal
|
Rasva: 16,68g | Prot: 33,29g | Hh: 52,43g.
Aamiainen: Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lounas: Piątnica Serek Wiejski. Päivällinen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gotowane Buraki (z Surowych). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|