Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1632 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 98,81g | Hh: 189,81g.
Aamiainen: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Каша Пшенная на Молоке 3.2. Lounas: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Ижтрейдинг Капустный Салат, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Päivällinen: Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%. Välipalat/Muut: Избенка Сыр Адыгейский, Колбаса Варено-Копченая, Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|