Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
653 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 57,04g | Hh: 58,62g.
Aamiainen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Амка Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Сады Придонья Фруктовое Пюре. Lounas: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|