Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
2708 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 148,19g | Hh: 337,41g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kartoffelbrötchen, Ei. Lounas: Beste Ernte Misch-Gemüse, Rote Paprika, Kokosöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Dr. Oetker Schokomüsli, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Aldi Dominosteine, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|