Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1061 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 81,01g | Hh: 30,04g.
Lounas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Thin Cut Natural Swiss Cheese, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Almond flour quick bread. Päivällinen: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Almond flour quick bread, Chicken fajitas. Välipalat/Muut: Dark cocoa, Emerald Cocoa Roasted Almonds, Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|