Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
3612 kcal
|
Rasva: 132,42g | Prot: 245,46g | Hh: 362,05g.
Aamiainen: Plátano, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Avena, Frijoles Negros, Huevo, Alpura Leche Light. Lounas: Kellogg's Choco Zucaritas con Malvaviscos, Alpura Leche Light, Tortillas de Maíz, Carne de Cerdo. Päivällinen: Mantequilla, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|