Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
3541 kcal
|
Rasva: 161,78g | Prot: 115,27g | Hh: 346,30g.
Aamiainen: Чиабатта, Мясновъ Сосиски с Сыром, Капучино, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Избенка Масло Сливочное, Чиабатта, Избенка Сметана 20%, Борщ. Päivällinen: От Палыча Торт Прага, Ролл Калифорния, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Välipalat/Muut: Теремок Блин со Сгущенкой , Яичный Белок, Вода с Лимоном, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырок Творожный, Избенка Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|