|
28 de agosto de 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 77,46g | Hh: 63,33g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lounas: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Couve Refogada, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g). Päivällinen: Abóbora, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Rabanetes, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaine cruz
|