Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1638 kcal
|
Rasva: 131,15g | Prot: 73,82g | Hh: 43,87g.
Aamiainen: Кокос, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Parma Пармская Ветчина, Майонез Кето (Калоризатор), Огурец (с Кожурой), Руккола, Мираторг Бекон Любительский, Брюссельская Капуста, Dolce Granto Сыр Пармезан, De Nigris Яблочный Уксус Нефильтрованный, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец. Lounas: Бананы. Päivällinen: Баранина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mutargima
|