Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
604 kcal
|
Rasva: 19,34g | Prot: 53,69g | Hh: 54,88g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Нежирный 0,1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Мандарины, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|