|
Вечер пятницы был как всегда 😔 ДР Гараевой в БирХаусе
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1394 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 39,19g | Hh: 56,73g.
Aamiainen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Nesquik Какао. Päivällinen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вино Сухое, Hermis Сыр Maasdam. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|