Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1175 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 81,48g | Hh: 11,50g.
Aamiainen: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Peanut Caramel, Gekochtes Ei, Rührei. Lounas: Käse, Schafskäse, Schweinehackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|