Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1467 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 85,15g | Hh: 162,62g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Protein Pancake, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Nutbutter Миндальная Паста, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lounas: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Две Палочки Лосось Гриль. Päivällinen: Кабачковая Икра, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|