|
juhuuuu vielleicht schaffe ich die 69 in 4 Wochen.... 😎
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
410 kcal
|
Rasva: 12,74g | Prot: 18,83g | Hh: 52,56g.
Aamiainen: Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Gekochtes Ei, Nutella Nutella. Lounas: Asia Spezialitäten 12 Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanjaKolb
|