Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1175 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 81,04g | Hh: 153,91g.
Aamiainen: Netto Lait Demi-Écrémé, Poires, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Blanc d'Oeuf, Sojasun Fruits Mixés Citron. Lounas: Biocoop Chocolat Noir, Sylphide Fondant au Chèvre, Wasa Fibres, Marque Repère Filet de Colin d'alaska, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Pommes Gala, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine. Päivällinen: Tomates Cerises, Chou-Fleur, Courgette, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Faisselle 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|