Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1890 kcal
|
Rasva: 91,47g | Prot: 85,61g | Hh: 178,19g.
Aamiainen: AH Stevig Speltbrood, Ananas Vers, Eidooier, Boter, Gekookt Eiwit, Eiwit. Lounas: Croutons, Bloemkoolsoep, AH Slasaus Naturel, Witlof, AH Jonge Kapucijners, Rucola Sla, Tomaten. Päivällinen: AH Olijfolie Traditioneel, Witlof, AH Haverbrood, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Geitenkaas Naturel , Jumbo Katenspek, AH Prei, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg , Jumbo Zure Room, Gekookte Mosselen. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|