Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1440 kcal
|
Rasva: 6,59g | Prot: 81,10g | Hh: 282,98g.
Lounas: Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Välipalat/Muut: Mandarine, Elstar, Birnen, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|