Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
2882 kcal
|
Rasva: 107,54g | Prot: 170,83g | Hh: 253,20g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet, DM Haferflocken, DM Bio Weizen Kleie, DM Bio Buchweizen, Dragon Superfoods Chia Samen, Müller Butter Milch, Caffè Macchiato. Lounas: Olio d'oliva, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle). Päivällinen: König Pilsener Pils, Weißwein, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Välipalat/Muut: Weetabix Chocolate, Pizza Hut Pizza Salami Stück, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Erdnüsse, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|