Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1075 kcal
|
Rasva: 80,45g | Prot: 73,50g | Hh: 14,19g.
Aamiainen: Quatá Queijo Minas Padrão, Stevita Adoçante, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Bacon, Tomates. Päivällinen: Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Sadia Bacon, Matte Leão Chá Mate com Canela. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katty 20018
|