|
mh -.-
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
428 kcal
|
Rasva: 12,22g | Prot: 51,86g | Hh: 28,66g.
Aamiainen: Granny Smith Äpfel. Lounas: Edeka Tatar, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Päivällinen: Roastbeef (Nur mager gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leliarose
|