Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
489 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 35,40g | Hh: 25,32g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Омлет со Шпинатом. Päivällinen: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|