Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1819 kcal
|
Rasva: 99,88g | Prot: 114,24g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Mel, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Punta Ballena Bocadito, Havanna Mini Alfajor de Chocolate. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Mccain Ao Forno Batata Gourmet, Picanha sem Gordura Grelhada. Päivällinen: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|